D&D Fitness Studio - Bungee Workout ®

Rozvrh | D&D Fitness Studio - Bungee Workout ®

D&D Fitness Studio - Bungee Workout ® - Studio libeň

Lekce Zobrazit/skrýt filtr

Lektoři Zobrazit/skrýt filtr

Čt 20.02.2020 Pá 21.02.2020 So 22.02.2020 Ne 23.02.2020 Po 24.02.2020 Út 25.02.2020 St 26.02.2020
00:00
00:30
01:00
01:30
02:00
02:30
03:00
03:30
04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
23:59
volno
Bungee Rehab
Terka
Cena: 400 kreditů
Obsazeno: 4/5

Tady máte jistotu, že budete v rukou odborníka. Naše fyzioterapeutka Verča se vám bude individuálně věnovat a pomalu vás dostávat do správných poloh, které vám budou ušité na míru. Rehab je tím pádem vhodný i pro ty z vás, kdo máte nějaké pohybové omezení. Nebo na to prostě chcete jít pomalu. Typicky bolavé kyčle, kolena, záda nebo krk vás dokáží „vyautovat“ z většiny normálních sportů. Ne tak z Bungee. Musíme na to ale pomalu, opatrně a s dohledem. Aby na vás mohla být Verča připravená, ještě před přihlášením s ní proberte svá případná zdravotní omezení.
volno
Bungee Fit
Jája
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 5/10

Nechcete si lámat hlavu nad tím, jak že to vlastně byla ta sestava a který krok právě následuje, ale chcete si prostě máknout? Naučíme se jednotlivé cviky, které budeme v sériích opakovat tak, abychom dali rovnoměrně zabrat celému tělu.
obsazeno
individuální lekce
Verča
Cena: 800 kreditů
Obsazeno: 1/1

Individuální lekce s master trenérkou – fyzioterapeutkou. Zjistili jste při lekci, že vám nějaký cvik nejde tak, jak jste si představovali? Chcete se zlepšit? Nebo máte zdravotní problém, který brání návštěvě klasické lekce? Domluvte si lekci jen pro sebe.
volno
uzavřený kurz Bungee Rehab ( 12 lekcí )
Verča
Cena: 4440 kreditů
Obsazeno: 2/5

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro ty, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně. Pro ty, kteří chtějí a potřebují se hýbat i přes nějaké zdravotní omezení nebo kteří se chtějí na pohyb jen více soustředit a jednotlivé cviky rozebrat podrobně a lépe je zvládnout.
volno
Bungee Workout pokročilí
Kačka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 7/10

Už víte, ze které nohy se odrazit při výskoku a jak se správně dostat do Divu? To už je čas na pokročilé lekce. Dáme si dohromady celou choreografii a naučíte se technicky náročnější cviky. Ale pozor! Svůj postup do pokročilých zkonzultujte vždy napřed s lektorem.
obsazeno
uzavřený kurz Bungee Workout začátečníci ( 12 lekcí )
Katy
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 5/5

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro začátečníky, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně a zároveň si dát do těla.
volno
Bungee Workout začátečníci
Kačka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 3/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bungee Workout pokročilí
Kačka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 0/10

Už víte, ze které nohy se odrazit při výskoku a jak se správně dostat do Divu? To už je čas na pokročilé lekce. Dáme si dohromady celou choreografii a naučíte se technicky náročnější cviky. Ale pozor! Svůj postup do pokročilých zkonzultujte vždy napřed s lektorem.
obsazeno
Bungee Kids uzavřený kurz
Anet
Cena: 270 kreditů
Obsazeno: 0/0

Uzavřený kurz pro partu dětí. Bungee pro děti se liší nejen koncepcí lekce, ale i kroky, které naše malé návštěvníky naučíme. Dětské tělo totiž není zcela vyvinuté, a zvlášť ti nejmladší nemají střed těla ještě dostatečně zpevněný. Více cviku pak „tahají“ zády a je tak potřeba celé cvičení kompenzovat zábavnými uvolňovacími a protahovacími aktivitami. Na lekci se naučíme například, jak skáče Superman, nebo jak se točí vrtule helikoptéry. Všechny tyto cviky potom využijeme při hrách na závěru hodiny.
obsazeno
Bungee Workout začátečníci
Anet
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 10/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bungee Workout pokročilí
Honza
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 0/10

Už víte, ze které nohy se odrazit při výskoku a jak se správně dostat do Divu? To už je čas na pokročilé lekce. Dáme si dohromady celou choreografii a naučíte se technicky náročnější cviky. Ale pozor! Svůj postup do pokročilých zkonzultujte vždy napřed s lektorem.
volno
Bungee Workout začátečníci
Honza
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 3/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bungee Easy
Katy
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 7/10

Rádi byste zkusili Bungee, ale už dlouho jste se nikde nehýbali a vaše fyzička na tom není tak, jak byste si představovali? Na Bungee Easy jedeme v pomalejším tempu a do všech cviků se pečlivě dostáváme. Ale nepodceňujte se: Kdo jste alespoň trochu zvyklí se hýbat, nebojte se jít rovnou na Bungee Workout – začátečníci ?
volno
Bungee Workout začátečníci
Katy
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 9/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci, ale přesto si chcete dát do těla. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bungee Workout pokročilí
Jirka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 1/10

Už víte, ze které nohy se odrazit při výskoku a jak se správně dostat do Divu? To už je čas na pokročilé lekce. Dáme si dohromady celou choreografii a naučíte se technicky náročnější cviky. Ale pozor! Svůj postup do pokročilých zkonzultujte vždy napřed s lektorem.
volno
uzavřený kurz Bungee Rehab ( 13 lekcí )
Verča
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 5/6

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro ty, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně. Pro ty, kteří chtějí a potřebují se hýbat i přes nějaké zdravotní omezení nebo kteří se chtějí na pohyb jen více soustředit a jednotlivé cviky rozebrat podrobně a lépe je zvládnout.
volno
Bungee Workout začátečníci
Jirka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 7/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bunge Rehab pokročilí
Verča
Cena: 350 kreditů
Obsazeno: 0/10

Na této lekci se již dělají těžší cviky a je potřeba mít velmi dobře zvládnuté základy. Z toho důvodu sem nepouštíme jen tak někoho. Nejdříve musíte dostat od lektora svolení :)
volno
Bungee Fit
Jirka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 0/10

Nechcete si lámat hlavu nad tím, jak že to vlastně byla ta sestava a který krok právě následuje, ale chcete si prostě máknout? Naučíme se jednotlivé cviky, které budeme v sériích opakovat tak, abychom dali rovnoměrně zabrat celému tělu.
volno
Bungee Workout začátečníci
Kačka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 5/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Piloxing
Anet
Cena: 180 kreditů
Obsazeno: 2/20

Piloxing spojuje pohyby Pilates a boxu v intervalovém tréninku, které zatočí s tuky vytvaruje svaly a posílí střed těla (core). Lekce jsou výzvou, ale zároveň zábavou, díky které získate svou vysněnou postavu. Na lekce platí karta Multisport, Active Pass, poukázky Sodexo a Edenred a také platební karty a E-ticket Edenred
obsazeno
Uzavřený kurz Bungee Workout (13 lekcí)
Kačka
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 8/8

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro začátečníky, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně a zároveň si dát do těla.
volno
Contemporary Dance Kurz (13 lekcí)
Anet
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 0/15

Contemporary Dance je pojem, který se začal používat v 90. letech minulého století. Čerpá prvky z moderního a postmoderního scénického tance, zastřešuje a využívá různé taneční techniky a pohybové styly jako floorwork, improvizace, kontaktní improvizace a release technika. Tento taneční styl vznikl jako reakce na poněkud rigidní techniku baletu. Jeho zakladatelkami byly Isadora Duncan a Martha Graham. Jejich cíl spočíval v nalezení nenucenosti pohybu použitím přirozených linií těla a jeho energie.
volno
Bungee Easy
Jája
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 1/10

Rádi byste zkusili Bungee, ale už dlouho jste se nikde nehýbali a vaše fyzička na tom není tak, jak byste si představovali? Na Bungee Easy jedeme v pomalejším tempu a do všech cviků se pečlivě dostáváme. Ale nepodceňujte se: Kdo jste alespoň trochu zvyklí se hýbat, nebojte se jít rovnou na Bungee Workout – začátečníci
volno
Antigravity Jóga
Jan Grant
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 0/7

Jde o revoluční cvičení v závěsných vacích (hammocích), které je označováno za „cvičení budoucnosti“. Uvolňuje svalstvo, regeneruje orgány, restartuje oběhový systém, mozek, učí a podporuje správné dýchání, hloubkově detoxikuje celý organismus.
volno
Bungee Workout začátečníci
Jája
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 3/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
obsazeno
uzavřený kurz Bungee Workout pokročilí ( 13 lekcí )
Jája
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 9/9

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz určené pro Ty, kteří již byli puštěni některým z lektorů na pokročilé lekce a chtěji chodit pravidelně každý týden. Na těchto lekcích se učí již mnohem pokročilejší a náročnější cviky a také stále přidává na intenzitě lekce.
volno
Level 3
Honza
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 5/10

VIP lekce pro ty nejlepší a nejodvánější :)
volno
Bungee Workout začátečníci
Katy
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 5/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bungee Fit
Jája
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 1/10

Nechcete si lámat hlavu nad tím, jak že to vlastně byla ta sestava a který krok právě následuje, ale chcete si prostě máknout? Naučíme se jednotlivé cviky, které budeme v sériích opakovat tak, abychom dali rovnoměrně zabrat celému tělu.
volno
Bungee Workout začátečníci
Jája
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 0/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
volno
Bungee Workout začátečníci
Kačka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 9/10

Tyto lekce jsou určeny pro ty z vás, kteří jste na Bungee lanech začátečníci. Během našich společných 60 minut se naučíte několik základních kroků, které nakonec složíme do krátké sestavy. Zjistíte, jak používat lano, jak zpevnit svůj střed těla a v neposlední řadě jak u cvičení správně dýchat.
obsazeno
uzavřený kurz Bungee Workout začátečníci ( 12 lekcí )
Jirka
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 8/8

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro začátečníky, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně a zároveň si dát do těla.
obsazeno
Uzavřený kurz Bungee Workout pokročilí (12 lekcí )
Jirka
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 7/7

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz určené pro Ty, kteří již byli puštěni některým z lektorů na pokročilé lekce a chtěji chodit pravidelně každý týden. Na těchto lekcích se učí již mnohem pokročilejší a náročnější cviky a také stále přidává na intenzitě lekce.
volno
Bungee Rehab
Terka
Cena: 400 kreditů
Obsazeno: 0/5

Tady máte jistotu, že budete v rukou odborníka. Naše fyzioterapeutka Verča se vám bude individuálně věnovat a pomalu vás dostávat do správných poloh, které vám budou ušité na míru. Rehab je tím pádem vhodný i pro ty z vás, kdo máte nějaké pohybové omezení. Nebo na to prostě chcete jít pomalu. Typicky bolavé kyčle, kolena, záda nebo krk vás dokáží „vyautovat“ z většiny normálních sportů. Ne tak z Bungee. Musíme na to ale pomalu, opatrně a s dohledem. Aby na vás mohla být Verča připravená, ještě před přihlášením s ní proberte svá případná zdravotní omezení.
volno
Bungee Fit
Jája
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 0/10

Nechcete si lámat hlavu nad tím, jak že to vlastně byla ta sestava a který krok právě následuje, ale chcete si prostě máknout? Naučíme se jednotlivé cviky, které budeme v sériích opakovat tak, abychom dali rovnoměrně zabrat celému tělu.
volno
uzavřený kurz Bungee Rehab ( 12 lekcí )
Verča
Cena: 4440 kreditů
Obsazeno: 3/5

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro ty, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně. Pro ty, kteří chtějí a potřebují se hýbat i přes nějaké zdravotní omezení nebo kteří se chtějí na pohyb jen více soustředit a jednotlivé cviky rozebrat podrobně a lépe je zvládnout.
volno
uzavřený kurz Bungee Rehab ( 12 lekcí )
Verča
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 4/10

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro ty, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně. Pro ty, kteří chtějí a potřebují se hýbat i přes nějaké zdravotní omezení nebo kteří se chtějí na pohyb jen více soustředit a jednotlivé cviky rozebrat podrobně a lépe je zvládnout.
volno
Bunge Rehab pokročilí
Verča
Cena: 350 kreditů
Obsazeno: 1/10

Na této lekci se již dělají těžší cviky a je potřeba mít velmi dobře zvládnuté základy. Z toho důvodu sem nepouštíme jen tak někoho. Nejdříve musíte dostat od lektora svolení :)
volno
Bungee Workout pokročilí
Kačka
Cena: 300 kreditů
Obsazeno: 1/10

Už víte, ze které nohy se odrazit při výskoku a jak se správně dostat do Divu? To už je čas na pokročilé lekce. Dáme si dohromady celou choreografii a naučíte se technicky náročnější cviky. Ale pozor! Svůj postup do pokročilých zkonzultujte vždy napřed s lektorem.
obsazeno
uzavřený kurz Bungee Workout začátečníci ( 12 lekcí )
Katy
Cena: 0 kreditů
Obsazeno: 5/5

Jeden lektor, jedna parta lidí a spousta zábavy. Kurz pro začátečníky, kteří se chtěji stále zlepšovat, chtějí chodit pravidelně a zároveň si dát do těla.