Power pilates je intenzivnější forma pilates, která spojuje klasické pilates principy s posilovacími prvky. Cvičí se s vlastní vahou těla nebo s pomůckami (činky, overball). Zaměřuje se na posílení středu těla, zlepšení flexibility , držení těla a celkové fyzické kondice. Doporučujeme si vzít vlastní yogamatku/podložku.